ストレス解消

2022/09/09

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日常生活にはさまざまなストレスがありますが、1日の1/3の時間を費やしている仕事はストレスを引き起こしやすい環境の1つと言えます。

ストレスがたまるとよく眠れない、頭がまわらない、肩こりや頭痛が気になる、、、こんな症状があらわれます。これはストレスが大きくなると、脳のエネルギーがストレスに消費されて脳が働かなくなるからです。

パソコンでいれば、フリーズ状態です。そんな状態でいくらキーをたたいてもパソコンは働かないですよね。人間の脳も同じです。そんなときは脳を休ませてあげましょう。

遮光カーテンで外の光を遮り、温かな明かりとゆったりとしたハープの曲が流れる中、じんわりじっくり汗をかきながら、ストレスもデトックスしてしまいましょう。よもぎ蒸しやモリンガ蒸し、オイルトリートメントやドライヘッドスパなどがおすすめです。

日々の疲れを癒しに、ご自分へのご褒美に、ぜひリラクゼーションルウスタイルへお越しくださいませ。皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。

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