日々の疲れが取れない
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2022/11/11
リラックスバスタイム
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2022/01/19
ブログ
1年で1番寒い時期ですね。朝起きてお布団から出るのが大変だという方も少なくないと思います。そんな寒い日々ですが、皆さん毎日湯船で温まっていますでしょうか。
忙しいとゆっくりお風呂で温まることもままならない日もありますよね。1日が30時間欲しいなーと思う日もあると思います。
そんな忙しない時、湯船に浸かる時間を削りたくなりますが、、、
できればそんな忙しい時こそ、ゆっくり湯船に浸かって身体を温めてリラックスし、疲れを取っていただきたいと思います。
前回もお話しましたが、副交感神経が優位になり、自律神経を整えることにつながります。
そしてぜひ、月に1度ほどは自分だけの時間を作っていただいて、リラクゼーションルウスタイルで、よもぎ蒸しやモリンガ蒸し、ドライヘッドスパなどでリラックスタイムを過ごしてもらえたらと思います。ハンドトリートメントやフットトリートメントも効果的です。
あたたかい春までもう少し。
寒ーい冬を乗り越えていきましょう☺
