日々の疲れが取れない
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2022/11/11
寒い冬こそ温活ですね
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2021/12/13
ブログ
温活とは、身体を温めることによって基礎代謝を上げ、体の不調を改善することです。
身体が冷えて体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、月経症などのさまざまな不調を引き起こすと言われています。特に女性は、脂肪が多く筋肉量が少ないことから、基礎代謝が低くなって身体が冷えやすい傾向にあります。
温活を行って身体を温めれば、血行が良くなって代謝が上がり、健康的な生活を送れるようになります。
よもぎ蒸しは身体の芯から温め、基礎代謝上昇に効果が期待されており、基礎代謝を上げることで余分な水分や老廃物を体外に排出し、燃焼しやすくします。
