日々の疲れが取れない
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2022/11/11
人間の細胞は約60億兆個あるといわれ、新陳代謝を繰り返しています。
一説には、
肌は28日
血液は120日
肝臓は30日
骨は200日
※諸説あります
この期間で細胞が新しく生まれ変わり、不要なもの、老廃物を排出する身体にしていきたいですね。代謝サイクルを保つにはまず、身体を冷やさないことが大切になります。
身体の中からキレイな人は、見た目も若々しく健康的です。5年後も10年後も若々しくいるために、人生100年といわれる昨今、60歳までに冷えをなくして健康とキレイを保ち、長生きの秘訣につなげていきたいですね。
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